BJJ

Intensidad: Alta Duración: 60 / 90 min Nivel: Todos

BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) — entrenamiento centrado en técnica de suelo, control y sumisiones. Clases estructuradas por niveles para progresar con seguridad.

  • Trabajo técnico de posiciones, pases y sumisiones.
  • Mejora del control posicional y los escapes.
  • Sesiones por niveles para una progresión clara.
  • Perfecto para competición y defensa personal.