Boxeo

Intensidad: Alta Duración: 60 min Nivel: Todos
Clase estrella — potencia, técnica y resistencia en sesiones guiadas por nuestro equipo.

El Boxeo en Central Gym combina técnica, cardio y fuerza. Clases completas para aprender golpes, mejorar tu condición física y desarrollar agilidad y potencia.

  • Mejora la técnica de golpeo y la defensa.
  • Aumenta la resistencia cardiovascular y la fuerza funcional.
  • Trabajo completo: técnica, sacos, padwork y sparring controlado.
  • Sesiones adaptadas para todos los niveles con enfoque en seguridad.