Defensa Personal

Intensidad: Media Duración: 30 min Nivel: Todos

La Defensa Personal combina técnicas prácticas y sencillas para mejorar tu seguridad, aumentar tu confianza y aprender a reaccionar ante situaciones reales de forma eficaz.

  • Técnicas fáciles de aprender y aplicar.
  • Mejora tu confianza y capacidad de reacción.
  • Entrenamiento funcional de cuerpo completo.
  • Clase ideal para todos los niveles.